Fordeler ved å gå!

Det er mange fordeler ved å gå.


Noen kan klare å runde 10000 skritt pr. dag, noen går fort, andre går langt.

Uansett så vil en gåtur påvirke oss positivt på så mange måter:

  • Faren for infarkt og slag blir redusert og høyt blodtrykk bedres

  • Du vi med stor sannsynlighet sove bedre

  • Lungekapasiteten bedres og da særlig om du går fort

  • Du vil få mer energi

  • Å gå er effektivt mot fedme.

  • Du vil styrke knokler og ledd

  • Gåing virker regulerende på fordøyelsen og tarmfunksjonene.

  • Å gå klarer hjernen og inspirerer til kreativitet

  • Stress og anspenthet kan forebygges og vil lindres ved regelmessig gåing.

  • Gir få skader, kan gjøres når som helst og krever lite utstyr.


Bailine Norge

Klinikkinformasjon: 815 21 777

Kontor: 922 50 487

Teknisk: 975 89 898

E-post: info@bailine.no

Intranett: (for klinikkeiere)

Facebook

Bailine © 2019. Powered by Global Web Partner |  Om websiden  |   Personvern

bailine-logo.png